現今人們對醫藥的了解加深了，不時會聽到有人說不要依賴止痛藥、抗生素等藥品，但你又知道是什麼原因嗎???

(1)止痛藥﹕以麻木神經的方式來止痛，並不是針對痛的原因進行治療，其實痛是身體的告訴你有毛病的警號，如果長期以止痛藥緩解痛楚但不根治病因，容易造成身體忽略警號，造成自愈能力下降，令身體容易受感染。而且有些止痛藥會導致噁心、嘔吐、便秘等腸胃不適，甚至對腸胃損傷，造成胃潰瘍。

(2)胃藥﹕大多數人都認為胃痛不適都是由胃酸引起，而長時間服用制酸劑胃藥，導致消化功能不正常，阻礙了營養和鈣、鎂、鐵等礦物質的吸收，長時間的營養或礦物質的不足可能會引致其他的問題，如骨質疏鬆、貧血、心律不正等。而其他常用的胃藥，如黏稠保護劑、局部麻醉劑、促排劑、平滑肌鬆弛劑等，都不宜長期服用，會影響腸胃蠕動、便秘、心跳加速，甚至增加患癌風險。

(3)安眠藥﹕由於安眠藥是以抑制腦部活動來幫助睡眠的，因此會同樣抑制腦部其他正常的活動，長時間服用會導致影響認知記憶功能，令白天精神萎靡、注意力不集中、反應遲鈍、健忘、情緒低落等。另外，安眠藥有很強的耐藥性和成癮性，到最後不依靠安眠藥不能入睡而且服用的劑量變得愈來愈大。

(4)抗生素﹕用於消滅或防止細菌生長的藥物，不能醫治病毒引起的疾病如傷風、感冒或非細菌感染而引起的炎症。濫用或不正確地服用抗生素令致病菌產生抗藥性。另外，本來身體內就有很多細菌，如腸胃道的大腸桿菌、口腔內的鏈球菌等，這些細菌對我們身體來說是益菌，有助消化吸收和對抗致病菌的入侵，但不當使用抗生素也會令益菌被殺死。

(5)降血壓藥﹕以擴張血管、減慢心率、利尿的方式來降低血壓，會造成頭痛、頭暈、心悸、尿頻、乏力、心動過緩或過急、心力衰竭等等的副作用。所以高血壓病人應該堅持運動、控制飲食和改善生活習慣來幫助控制血壓，但切記不能在血壓回復正常後停藥因為可能會有危險，必須要在醫生的囑咐下調整藥量或停藥。

(6)膽固醇藥﹕ 一般降膽固醇藥的副作用包括腸胃道的不適、頭痛、皮膚潮紅、皮疹、失眠、肌肉疼痛痙攣、無力等。

這些藥物都是化學合成物，我們的身體會視之為外來物，肝臟會把它代謝、腎臟會把它排出，長期服藥必定會增加肝臟、腎臟的負擔。所以我們應該根治疾病的根本原因而不是依賴和濫用藥物來緩解不適，在醫師的指導下改變生活中的不良習慣、堅持運動、飲食均衡健康。