現代人生活忙碌，失眠成為都市病的一種，晚上沒有充足睡眠休息，日間沒有精神，影響生活工作。

刮痧可有助疏通經絡，刮出痧斑可排除經絡中堵塞物，促進代謝體內廢物，放鬆身心，刮痧後會立即感到身體輕型，勞累的感覺盡消，近九成人失眠的情況當天晚上得到明顯改善，當中一部分人更由只能睡5小時變成睡8小時。

中醫認為失眠多由七情所傷，即惱怒、憂思、悲恐等而致心腎不交、肝郁化火所致。傳統療法刮痧可以有助養心安神、疏肝解郁、放鬆身心，從而改善失眠。